Upcoming events

TAUFF FORCE MED NORDIC WELLNESS I HORNSTULL

28 June 2017 18:00 - 19:00

TAUFF FORCE MED NORDIC WELLNESS I HORNSTULL

Samling på Nordic Wellness, Hornsgatan 67 i Hornstull där man checkar in (om man har kort på NW) alt betalar per gång och därefter beger vi oss ut och kör Tauff i vanlig ordning.

Info om TAUFF FORCE

Ett bra alternativ för dig som har tråkigt på gymmet eller som vill ha mer variation. Force är ett renodlat fysiskt träningspass där man använder sig av parövningar och individuella fysövningar. Övningarna i Force täcker in alla muskelgrupper och man tränar både styrka, kondition, smidighet och balans. Mer funktionellt än TAUFF Force blir det inte. Träningen passar alla nivåer. Man tar ut sig efter egen förmåga. Om du har en skada eller upplever något för svårt eller jobbigt så be bara instruktören om en alternativ övning.

Om TAUFF

Tauff.com  är en utbildningssida och en övningsbank som lär ut kunskaper i funktionell parträning. Till dessa övningar finns utvecklade träningsformer och färdiga program som är anpassade för allt från elitutövare till motionärer och barn. Träningsformerna har sin inspiration från löpning, kampsport och brottning.

Vi tror på enkelheten. Att använda sig av övningar där man endast använder sig av en partners, eller sin egen kroppsvikt som belastning och motstånd är det mest naturliga vi har inom oss. Över tusen år gamla övningar har utvecklats och förnyats med inspiration från brottning, MMA (mixed martial arts), Crossfit, kettlebells och TRX. 




TAUFF ROOTS MED NORDIC WELLNESS I HORNSTULL

05 July 2017 18:00 - 19:00

TAUFF ROOTS MED NORDIC WELLNESS I HORNSTULL

Samling på Nordic Wellness, Hornsgatan 67 i Hornstull där man checkar in (om man har kort på NW) alt betalar per gång och därefter beger vi oss ut och kör Tauff i vanlig ordning. 

Info om TAUFF ROOTS

När vi först skapade TAUFF använde vi endast övningar som kom från brottningen och därför döpte vi denna form till Roots. Vi mixar parövningar, individuella fysövningar med kampmoment från brottningen. I parövningarna använder vi partnern som en vikt vilket innebär att vi kommer vara varandra nära. Kamp är en av de mest naturliga instinkter vi människor har i oss. Redan som små barn vet vi hur vi försvarar vårt revir; allt för att överleva. I dagens moderna samhälle behöver vi sällan använda oss av fysisk kamp för att överleva, men vi har alla behov av att ventilera känslor och stress för att finna vår inre balans. Roots är en utmärkt träningsform för att åstadkomma detta.

Träningen passar alla nivåer. Man tar ut sig efter egen förmåga. Om du har en skada eller upplever något för svårt eller jobbigt så be bara instruktören om en alternativ övning.

Om TAUFF

Tauff.com  är en utbildningssida och en övningsbank som lär ut kunskaper i funktionell parträning. Till dessa övningar finns utvecklade träningsformer och färdiga program som är anpassade för allt från elitutövare till motionärer och barn. Träningsformerna har sin inspiration från löpning, kampsport och brottning.

Vi tror på enkelheten. Att använda sig av övningar där man endast använder sig av en partners, eller sin egen kroppsvikt som belastning och motstånd är det mest naturliga vi har inom oss. Över tusen år gamla övningar har utvecklats och förnyats med inspiration från brottning, MMA (mixed martial arts), Crossfit, kettlebells och TRX. 




TAUFF ENDURANCE MED NORDIC WELLNESS I HORNSTULL

12 July 2017 18:00 - 19:15

TAUFF ENDURANCE MED NORDIC WELLNESS I HORNSTULL

Samling på Nordic Wellness, Hornsgatan 67 i Hornstull där man checkar in (om man har kort på NW) alt betalar per gång och därefter beger vi oss ut och kör Tauff i vanlig ordning. 

Info om TAUFF ENDURANCE

Oavsett om du är en erfaren löpare eller nybörjare kan du vara med på detta pass. En härlig träningsform som tar intervallträning till en ny nivå. Fokus ligger på en mix av parövningar, löpintervaller och fysiska övningar däremellan. Vi använder även löpningen som nedvarvning mellan momenten. De fysiska momenten är utvalda för att stärka din kropp som löpare, men fungerar givetvis även om du inte springer i vanliga fall.

Träningen passar alla nivåer. Man tar ut sig efter egen förmåga. Om du har en skada eller upplever något för svårt eller jobbigt så be bara instruktören om en alternativ övning.

Om TAUFF

Tauff.com  är en utbildningssida och en övningsbank som lär ut kunskaper i funktionell parträning. Till dessa övningar finns utvecklade träningsformer och färdiga program som är anpassade för allt från elitutövare till motionärer och barn. Träningsformerna har sin inspiration från löpning, kampsport och brottning. 

Vi tror på enkelheten. Att använda sig av övningar där man endast använder sig av en partners, eller sin egen kroppsvikt som belastning och motstånd är det mest naturliga vi har inom oss. Över tusen år gamla övningar har utvecklats och förnyats med inspiration från brottning, MMA (mixed martial arts), Crossfit, kettlebells och TRX. 




TAUFF at Rooftop workouts by Solid & friends

07 August 2017 18:00 - 19:00

Rooftop workouts at Hötorgsterassen

Rooftop Workouts är ett initiativ startat av Karl Dyall och CrossFit Solid och är förverkligat i nära samarbete med Glad Stad, Hatlex, Nocco, Barbells, Bruce. Great Earth och Insidanut.

Här fanns en fantastisk, udda och central plats och en vilja till hälsa och träning på ett lekfullt vis – mitt i stan!

Solid har bjudit in vänner för att erbjuda stockholmare och tillresta ett smakprov på rolig Pop-Up-träning. Och vi är därför stolta över att få gästa denna härliga sommarplats genom att bjuda på härliga TAUFF pass hela augusti! Välkomna!

Bra att veta

  • Plats: Hötorgsterassen, entré via Sveavägen 13.

  • Omklädningsrum och dusch finns på CrossFit Solid, ingång genom Q-park från Sergelgatan 19, -2 våningar. Ring på ringklockan för att bli insläppt.

  • Vid dåligt väder flyttas klasserna till CrossFit Solids lokaler

  • För senaste informationen, besök facebooksidan: https://www.facebook.com/rooftopworkouts/

  • För bokning, klicka in på: https://www.solidrooftop.com/  och följ instruktionerna.




TAUFF at Rooftop workouts

14 August 2017 18:00 - 19:00

Rooftop workouts at Hötorgsterassen

Rooftop Workouts är ett initiativ startat av Karl Dyall och CrossFit Solid och är förverkligat i nära samarbete med Glad Stad, Hatlex, Nocco, Barbells, Bruce. Great Earth och Insidanut.

Här fanns en fantastisk, udda och central plats och en vilja till hälsa och träning på ett lekfullt vis – mitt i stan!

Solid har bjudit in vänner för att erbjuda stockholmare och tillresta ett smakprov på rolig Pop-Up-träning. Och vi är därför stolta över att få gästa denna härliga sommarplats genom att bjuda på härliga TAUFF pass hela augusti! Välkomna!

Bra att veta

  • Plats: Hötorgsterassen, entré via Sveavägen 13.

  • Omklädningsrum och dusch finns på CrossFit Solid, ingång genom Q-park från Sergelgatan 19, -2 våningar. Ring på ringklockan för att bli insläppt.

  • Vid dåligt väder flyttas klasserna till CrossFit Solids lokaler

  • För senaste informationen, besök facebooksidan: https://www.facebook.com/rooftopworkouts/

  • För bokning, klicka in på: https://www.solidrooftop.com/  och följ instruktionerna.




TAUFF at Rooftop workouts by Solid & friends

21 August 2017 18:00 - 19:00

Rooftop workouts at Hötorgsterassen

Rooftop Workouts är ett initiativ startat av Karl Dyall och CrossFit Solid och är förverkligat i nära samarbete med Glad Stad, Hatlex, Nocco, Barbells, Bruce. Great Earth och Insidanut.

Här fanns en fantastisk, udda och central plats och en vilja till hälsa och träning på ett lekfullt vis – mitt i stan!

Solid har bjudit in vänner för att erbjuda stockholmare och tillresta ett smakprov på rolig Pop-Up-träning. Och vi är därför stolta över att få gästa denna härliga sommarplats genom att bjuda på härliga TAUFF pass hela augusti! Välkomna!

Bra att veta

  • Plats: Hötorgsterassen, entré via Sveavägen 13.

  • Omklädningsrum och dusch finns på CrossFit Solid, ingång genom Q-park från Sergelgatan 19, -2 våningar. Ring på ringklockan för att bli insläppt.

  • Vid dåligt väder flyttas klasserna till CrossFit Solids lokaler

  • För senaste informationen, besök facebooksidan: https://www.facebook.com/rooftopworkouts/

  • För bokning, klicka in på: https://www.solidrooftop.com/  och följ instruktionerna.




TAUFF at Rooftop workouts by Solid & friends

28 August 2017 18:00 - 19:00

Rooftop workouts at Hötorgsterassen

Rooftop Workouts är ett initiativ startat av Karl Dyall och CrossFit Solid och är förverkligat i nära samarbete med Glad Stad, Hatlex, Nocco, Barbells, Bruce. Great Earth och Insidanut.

Här fanns en fantastisk, udda och central plats och en vilja till hälsa och träning på ett lekfullt vis – mitt i stan!

Solid har bjudit in vänner för att erbjuda stockholmare och tillresta ett smakprov på rolig Pop-Up-träning. Och vi är därför stolta över att få gästa denna härliga sommarplats genom att bjuda på härliga TAUFF pass hela augusti! Välkomna!

Bra att veta

  • Plats: Hötorgsterassen, entré via Sveavägen 13.

  • Omklädningsrum och dusch finns på CrossFit Solid, ingång genom Q-park från Sergelgatan 19, -2 våningar. Ring på ringklockan för att bli insläppt.

  • Vid dåligt väder flyttas klasserna till CrossFit Solids lokaler

  • För senaste informationen, besök facebooksidan: https://www.facebook.com/rooftopworkouts/

  • För bokning, klicka in på: https://www.solidrooftop.com/  och följ instruktionerna.




Switch from mobile to full layout Switch from full layout back to mobile